六位少年再度集结，在更极限的户外任务和烧脑游戏中，争夺“全能高能王”的称号。
本季节目全面升级，少年团成员们将前往国内六个特色城市，完成包括高空极限挑战、深水救援模拟、古镇密室逃脱和城市追击战在内的十二期主题任务。每一期都设有独立的个人积分赛和团队合作关卡，失败者将接受“噩梦惩罚”。在激烈的竞争中，成员们之间的默契和友情也在不断升温。本季还引入了“神秘踢馆嘉宾”和“反转卧底”环节，让原本的胜负格局频频被打乱。最终，谁能凭借智慧、体力和团队精神站到最后，成为真正的“高能少年”，悬念留到了最后一刻。
比第一季更懂得如何放大嘉宾的个人魅力，任务设计更有新意且难度提升。剪辑节奏流畅，笑点和燃点分布均匀，是同期综艺里诚意满满的一档下饭“神作”。
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9.2
在开往半人马座的星际飞船上，一位母亲为了给孩子创造“正常”童年，偷偷在舱内建立了一个虚拟地球小镇。
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7.4
少女为寻找失踪的弟弟，坠入一座由人类集体潜意识构成的无限迷宫。
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8.7
现代傲娇女博士意外卷入一场《章经》古籍争夺战，发现宿敌竟是千年前的欢喜冤家。
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8.1
1916年，哈萨克草原上一位盲人冬不拉手，用琴声指引被沙俄强征的游牧民穿越死亡沙漠，背后是哥萨克骑兵的追杀。
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7.4
患有情感冷漠症的女孩，遇到了能“听见”她心声的男孩，但男孩有个条件：每次读心后，必须给他一张照片。
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7.7
名模遭遇空难流落荒岛，她必须用走T台的自信和时尚单品，对抗原始自然的残酷。